Ich helfe Ihnen dabei, sich wieder sicher zu fühlen und Ihr Leben jetzt zu leben.
Was wäre, wenn Sie ...
- ohne Horrorszenarien im Kopf, innerer Anspannung und Panik einfach durch den Alltag gehen könnten?
- Einkaufen, Auto fahren, auf Konzerte gehen, die nächste Prüfung oder die Besprechung mit dem Chef - ganz entspannt als wäre es das Normalste der Welt?
- einfach mal nichts tun, sich ausruhen und entspannen UND sich auch noch gut dabei fühlen?
Das wünschen Sie sich auch? Dann lassen Sie uns jetzt sprechen.
Angst und Trauma - Und Ihr Weg in die Ruhe
Symptomcheck - Trauma als Ursache?
Ständige Erschöpfung, Ängste, körperliche Beschwerden – und niemand findet eine wirkliche Ursache?
Oft steckt mehr dahinter als bloß Stress oder eine sensible Verdauung.
Machen Sie jetzt meinen Symptomcheck und erhalten Klarheit über mögliche Zusammenhänge und Ursachen.
Angst und Trauma
Was ist eigentlich ein Trauma? Und hängt ein Trauma immer mit Angst zusammen?
Und wie kann sich ein Trauma zeigen?
In diesem Video erkläre ich Ihnen kurz, was ein Trauma sein kann und welche Arten von Trauma es gibt.
Denn es braucht keine körperliche Gewalt um an Traumafolgen zu leiden.
Wie läuft eine Therapie ab?
Wie läuft eigentlich eine Therapie ab? Und wie lange dauert eine Traumatherapie?
Das lässt sich nicht in einem Satz beantworten.
In diesem Video erfahren Sie, was die Dauer einer Therapie beeinflusst und wie der Ablauf ist.
Ich erforsche mit Ihnen das Gefühl der Angst, Anspannung und Unruhe. Hier bin ich zu jederzeit an Ihrer Seite. Sie bestimmen das Tempo, da ich weiß, dass auch die Beschäftigung mit der eigenen Angst, Angst machen kann.
Ich wünsche mir für Sie, dass Sie sich wieder sicher fühlen können und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen.
Pferde sind mein Anker - und Sie sollen Ihren Anker finden und spüren
Ich heiße Eva Weinmayr, bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und verheiratet. Wir haben eine kleine Tochter, ein Pferd und einen Hund.
Pferde sind mein Anker, sie geben mir unglaublich viel Kraft und ich kann dort abschalten und entspannen.
Das war aber nicht immer so: Lange Zeit war ich so tief erschöpft, ich konnte mich nicht überwinden aufzusteigen. Und wenn ich mich doch dazu zwang, klappte nichts. Und ausser zum Arbeiten konnte ich mich zu nichts mehr aufraffen. Spaß und Energie tanken, Fehlanzeige.
Bis ich schließlich an dem Punkt war, an dem ich erkannte, dass ich so keinen Tag länger aushalte. Dank viel innerer Arbeit konnte ich den Ursprung meiner Angst und Anspannung verstehen. Welche mich so ausgelaugt und erschöpft hat.
Heute fahre ich wieder voller Freude zu meiner Stute und kann dort Energie und Kraft tanken.
Meine Schwerpunkte
Angst
Auch wenn Ängste zu unserem Leben gehören, dürfen sie uns nicht behindern, einschränken oder gar die Luft zum Atmen abschnüren.
Sie sollten uns eigentlich beschützen und fördern. Wenn sie dies nicht tun, ist es Zeit zu handeln.
Wenn uns unsere Ängste immer mehr einengen und unser Radius immer kleiner wird, unsere Möglichkeiten immer kleiner werden.
Trauma
Oft unterdrücken, verdrängen, verharmlosen oder blenden wir belastende Ereignisse in unserem Leben aus. Die oft damit einhergehenden Ängste, Bilder, Gedanken und Erinnerungen sind nur schwer auszuhalten, da scheint es oft “leichter” dies zu vergessen.
Vielleicht merken sie jedoch, an ihren Reaktionen im Alltag auf scheinbar völlig “belanglose” oder alltägliche Situationen, dass sie nicht mehr richtig im Leben stehen, ihnen ihr Körper und deren Reaktionen zu entgleiten scheinen und sie mehr nur noch der Beifahrer in ihrem Leben sind.
Meine Behandlungsmethoden im Überblick
Kostenloses Kennenlerngespräch
Über meinen Online-Kalender können Sie ein kostenloses, ca. 15-minütiges Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.
Ich werde Sie dann zum vereinbarten Termin anrufen. Geben Sie einfach Ihren Wunschtermin an. Sie können mich und meine Arbeit kennenlernen und wir besprechen, ob und wie ich Sie begleiten kann.