Wenn wir unsere Gefühle immer verdrängen und unterdrücken werden sie nicht verschwinden. Ganz im Gegenteil, sie werden meist stärker. Mit dieser Hypnose können Sie Ihre Gefühle kennenlernen und immer mehr zulassen ohne von ihnen überschwemmt zu werden.
Wenn Sie Ihre
- Ängste
- Konflikte
- Blockaden
- Gefühle
verdrängen oder versuchen weg zu drücken, werden diese vermutlich immer stärker. Sowie es auch unglaublich ansträngend ist seine Gefühle ständig zu unterdrücken und zu kontrollieren. Das kann zu Ihrer Erschöpfung beitragen.
Stellen Sie sich einmal vor Ihre Gefühle sind ein großer Gymnastikball. Diesen Gymnastikball versuchen Sie unter Wasser zu halten. Das an sich kostet ja schon verdammt viel Kraft und Energie. Sie müssen auch dauerhaft angespannt sein, sonst können Sie diesen Ball nicht unter Wasser halten. Und wenn Sie für einen ganz kurzen Moment nicht aufpasst wird dieser Ball aus dem Wasser schießen.
So ähnlich können Sie es sich mit Ihren unterdrückten Gefühlen vorstellen.
Kommentar schreiben