Manchmal reicht es, endlich alles aussprechen zu können.

In der Gesprächstherapie schauen wir gemeinsam auf das, was dich beschäftigt.

Du bist Expertin für dein Leben. Ich begleite dich dabei, es besser zu verstehen.

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Was ist Gesprächstherapie?

Ein strukturiertes, achtsames Gespräch, in dem du deine Gedanken, Gefühle und Erlebnisse erkundest.

Individuell, transparent und in deinem Tempo.

  • Du bist Expertin für dein Leben. Ich begleite, spiegle und zeige neue Perspektiven auf.
  • Manchmal reicht ein anderer Blick, und plötzlich siehst du Wege, die vorher nicht da waren.
  • Manches siehst du selbst nicht, weil du mittendrin steckst. Ich zeige dir, wo sich noch ein zweiter Blick lohnt.

Gesprächstherapie ist die Art, wie ich mit dir spreche. Ganz gleich, ob wir dabei bleiben oder zusätzlich mit Hypnose, EMDR oder dem KReST-Modell arbeiten, sie steckt immer mit drin.

Wofür Gesprächstherapie interessant sein kann

Stress und Dauerbelastung im Alltag

Erschöpfung und innere Unruhe

Schlafprobleme

Ängste und Traumafolgen

So läuft eine Sitzung bei mir ab

  • Wir klären, worauf du heute den Fokus legen möchtest.
  • Im Gespräch erkunden wir deine Gedanken, Gefühle und Muster.
  • Wir schauen, was du davon in deinen Alltag mitnehmen kannst.

 

Jede Sitzung ist individuell auf dich und dein Tempo abgestimmt.

Du darfst jeden Schritt in deinem Tempo gehen

Ein kostenloses Kennenlerngespräch kann dir helfen, wenn du dir Unterstützung wünschst, aber noch nicht weißt, wo du anfangen sollst.

Oder wenn du dich einfach nur orientieren möchtest, ohne Druck.

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Einige meiner Therapiemethoden gehören zur Naturheilkunde und sind von der evidenzbasierten Medizin nicht anerkannt.