Mit dem, was ich in meiner Praxis mache, hat Showhypnose nichts zu tun.
Du musst auch nicht leichtgläubig sein, damit es bei dir wirkt. Fast jeder Mensch kann hypnotische Zustände erleben – bewusst oder unbewusst. Nur der Zugang ist bei jedem anders.
Viele Vorstellungen von Hypnose stammen aus dem Fernsehen. Hier die Realität dazu.
„Ich bin viel zu sehr Kopfmensch“
Stimmt meistens nicht. Rational denkende Menschen nehmen Hypnose oft besonders gut wahr.
„Ich verliere die Kontrolle“
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehst.
„Ich muss alles erzählen“
Du teilst nur, was du wirklich möchtest. Auch in Hypnose. Es gibt viele Möglichkeiten ohne die Details zu kennen.
„Ich könnte mich peinlich verhalten“
Hypnose ist kein Zwang. Du tust nichts, was du nicht willst.
„Ich komme nicht mehr zurück“
Aus der Trance kannst du jederzeit zurückkommen. Selbst ohne meiner Anleitung.
„Das wirkt nur bei bestimmten Menschen“
Jeder kennt hypnotische Zustände – nur der Zugang ist unterschiedlich.
„Hypnose macht abhängig“
Nein. Es entsteht keine Abhängigkeit.
„Ich muss besonders entspannt sein, sonst klappt’s nicht“
Auch gestresste oder skeptische Menschen erleben Hypnose. Und Hypnose ist nicht immer Entspannung.
„Ich bin wie weg und krieg nichts mehr mit“
Du nimmst während der ganzen Sitzung alles wahr.
Kennst du das? Du liest ein Buch und merkst gar nicht, wie die Zeit vergeht. Du fährst eine Strecke, die du auswendig kennst, und erinnerst dich hinterher an nichts.
Genau das sind tranceähnliche Zustände.
Du dämmerst nicht weg. Du nimmst die Dinge nur ganz anders wahr, und manchmal verändert sich der Blickwinkel.
Egal ob bei mir in Brannenburg oder online: Wir klären zuerst, was dich beschäftigt und wie Hypnose dich dabei begleiten kann.
Am besten belegt ist die Wirkung von Hypnose bei Angst. Bei anderen Themen setze ich sie ergänzend innerhalb deines Therapieprozesses ein, nie als alleiniges Verfahren.
Hypnose ist meist in deinen Therapieprozess eingebettet. Manchmal reichen dafür schon 2 bis 3 Sitzungen.
Die meisten fühlen sich entspannt und klarer. Manchmal kommen im Nachgang noch Gedanken oder Gefühle hoch, das ist normal und Teil des Prozesses.
Das klären wir im kostenlosen Kennenlerngespräch. Auch wenn du dich erst einmal nur orientieren möchtest.
Einige meiner Therapiemethoden gehören zur Naturheilkunde und sind von der evidenzbasierten Medizin nicht anerkannt.