Nach außen hast du alles im Griff.

Innerlich die Frage: Wie lange halt ich das noch aus?

Schon der Gedanke daran schnürt dir die Luft ab.

Vielleicht kennst du das:

  • Angst, die einfach da ist, ohne dass du weißt warum.
  • Ein Körper, der auf Anschlag ist, obwohl objektiv nichts passiert.
  • Nächte, in denen die Gedanken nicht aufhören zu kreisen.

 

Du bist damit nicht allein.

Und du musst das nicht allein herausfinden.

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Ich bin selbst durch tiefe Täler gegangen. Hab lange funktioniert, statt gefühlt.

Vielleicht hast du auch schon einiges probiert. Gelesen, geredet, es allein geschafft, irgendwie.

Und trotzdem: Dieses Gefühl, dass was fehlt, bleibt.

Ängste, Trauer oder Wut sitzen nicht nur im Kopf. Sie sitzen im Körper.

Reden allein reicht deshalb oft nicht. Dein Nervensystem darf erleben, dass die Gefahr vorbei ist. Erst dann kann sich wirklich etwas verändern.

Genau daran arbeiten wir in der 1:1-Begleitung. Ganz auf dich abgestimmt, in deinem Tempo, mit deinem Körper mit im Boot.

Was kann sich dabei meiner Erfahrung nach verändern...

  • Du gehst abends ins Bett, stoppst die Gedanken einfach und schläfst ein.
  • Ein Streit ist mal nur ein Streit, keine Katastrophe mehr.
  • Du steigst einfach ins Auto und fährst los, ohne lange nachzudenken.
  • Du gönnst dir ein ganzes Wochenende Pause, lässt liegen, was liegen kann, und startest erholt in die neue Woche.

So läuft's ab

  • Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Min., telefonisch), wir schauen, ob's passt
  • Erstgespräch (90–100 Min.), ich lerne dich und deine Geschichte kennen
  • Gemeinsamer Therapieplan, flexibel, an dich angepasst
  • Reguläre Sitzungen (60 Min., meist 14-tägig), in der Praxis in Brannenburg oder online

Was es kostet

Reguläre Sitzung (60 Min.): 120 €

Erstgespräch (90–100 Min.): 180 €

Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie, die Abrechnung läuft direkt mit dir. Privatversicherte erhalten oft eine Erstattung, alle Details klären wir im Kennenlerngespräch.

Diese Begleitung passt auch dann zu dir ...

  • du noch nie in Therapie warst.
  • du schon andere Wege probiert hast und enttäuscht wurdest.
  • du dir nicht sicher bist, ob's „schlimm genug" ist. Ist es. Wenn du hier liest, ist es das.
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Diese Methoden fließen in meine Arbeit

Hypnose

Mit der Kraft des Unterbewusstseins.

EMDR

alte belastende Erfahrungen neu ordnen

Traumatherapie

Struktur für deinen Weg aus dem Trauma

Reittherapie

Mit den Pferden neue Wege finden.

Gesprächstherapie

Die Grundlage jeder Begleitung.

Klopfakkupressur

Eine bewährte Selbsthilfetechnik

Einige meiner Therapiemethoden gehören zur Naturheilkunde und sind von der evidenzbasierten Medizin nicht anerkannt.